Este libro es una herramienta didáctica en donde encontrarás 52 semanas para trabajar la gratitud, una por cada semana del año.

Trabajar la gratitud traerá los siguientes beneficios:

• Te protege de pensamientos negativos y te ayuda a interpretar la realidad de forma positiva.

• Te hace sentir más feliz.

• Disminuye el estrés y la ansiedad.

• Te ayuda a sanar heridas del pasado.

• Te ayuda a dormir mejor.

• Mejora tu autoestima.

• Mejora tu relación con otras personas.

• Te ayuda a ser más generoso y humilde.

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